Öncekiler Sonrakiler

UZUN ÖMRÜN SIRLARI ARALANIYOR

İnsanlar yaşamlarını uzatmak için değişik arayışlara girmişlerdir. Sağlıklı yaşama dayandırılan çabalar acaba gerçekten insan yaşantısını uzatmakta mıdır? BBC Future, Frank Swain bu konu üzerinde duruyor.

07 Ekim 2014 Salı 22:10
UZUN ÖMRÜN SIRLARI ARALANIYOR

UZUN ÖMRÜN SIRLARI ARALANIYOR


İnsanlar yaşamlarını uzatmak için değişik arayışlara girmişlerdir. Sağlıklı yaşama dayandırılan çabalar acaba gerçekten insan yaşantısını uzatmakta mıdır? BBC Future, Frank Swain bu konu üzerinde duruyor.

İnsanlar ayırdıkları bol bütçeli araştırmalara rağmen uzun yaşamanın sırlarını tam çözmüş değil. İstatistiksel sonuçlardan çıkılarak uzun yaşama nedenleri üzerinde durmaktayız. Yazıda Alman doktor Huseland'ın 1797 tarihli ‘Ömrü Uzatma Sanatı’ adlı kitabına göre; Bol sebzeli, az etli, az şekerli ve az unlu bir diyet, bol hareket, iyi diş bakımı, haftada bir ılık su ve sabunla banyo, iyi bir uyku düzeni, temiz hava ve uzun ömürlü ebeveynden doğmuş olmanın insanının yaşamını 200 yıla kadar uzatılabileceği savına yer verilmekte.

Yazar 2010-2050 yılları arasında 100 yaşını aşmış insan sayısının 10 kat artacağı beklentisinin genetik faktörlerden ziyada sağlık ve eğitim hizmetlerinde ve tıbbi tedavideki gelişmeler, temiz hava ve su tedariki gibi kamu hizmetlerinin gelişmesi, eğitim olanaklarının artması, daha iyi konutlarda yaşama şansı gibi yaşam tarzındaki iyileşmeşmelre dayandığı belirtilmektedir.

Diğer bir arayış ise ömrü uzatma terapileri arasında kalori sınırlamasınında popüler olduğu, 1930’larda yapılan bazı araştırmalarda, açlık sınırında bir diyet uygulanan farelerin, tıka basa yiyen farelere oranla daha uzun yaşadığı görüldüğü, kalori sınırlamasının bazı yararları olmakla beraber, bunların genetik, beslenme ve çevre faktörleriyle karmaşık bir etkileşim halinde olduğu vurgulanmakta.

İnsandaki yaşlanmayı vücutta oluşan hasarın onarılamaması yaşla ilgili hastalıklara yol açtığı, enerjinin yağlanma yerine tamire yöneltilmesini sağlamakla aşılabileceği, ancak kimsenin bunu nasıl yapılacağını bilmediği ifade edilmektedir.

Ünlü gerontoloji teorisyenlerinden Aubrey de Grey'in, önümüzdeki 25 yıl içinde minimum yaşlanmayı başarma şansının yüzde 50 olduğunu, ancak hastalık, ekonomik kriz, iklim değişikliği gibi önceden kestiremediğimiz sorunların ölüm oranlarının artmasına da neden olabileceğini vurgulanıyor.

Sonuç olarak kalp krizi ve kansere karşı spor yapmak, sağlıklı beslenmek ve alkol ile kırmızı et tüketimini sınırlamak olmak üzere iki büyük riske önlem alınması gerekliliği hatırlatılmaktadır.

Uzun yaşamda fiziksek etkenlerin yanında ruhsal sağlık şartlarının da etkileri üzerinde durulması gerekmektedir. 


K:BBC Future

KamudanHaberler

ÇOK OKUNANLAR

KAMU PERSONELİ SINAV İLANLARI

YAZARLAR

ANKET